首先,注意环境卫生,避免落尘和霉菌的滋生;最好能每周以热水清洗枕头、被褥,打扫时应尽量戴上口罩;避免过度刺激的味道,如蚊香、油漆、清洁剂等;家中应避免饲养宠物;避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中;皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。第二,注意身体保暖,卧室的温度要适中,宁可偏热,不可太冷;睡觉时要注意身体特别是脚的保暖,早晨起床后可以温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟;早晨起床刷牙洗脸宜用温水;洗澡或洗发后,
近年来,随着人们生活水平的提高和老龄人口的增长。60岁以上的人越来越多的出现听力下降。很多人在早期听力下降时并未重视,等听力下降程度影响到与人交流时才考虑就医,这时候药物治疗已经不起作用,唯一有效的方法就是佩戴助听器。但在佩戴助听器的问题上能接受的老年人并不多,在平时接诊的患者中很多人都认为佩戴助听器后就再也摘不掉了,还有些人认为戴上噪音太大,改善听力的作用不大。其实这都是大家在这个问题上有些认识上的误区。首先,老年性听力下降多数是神经性耳聋,因为神经细胞比较娇气,受损后不易修复,需在短期内及时药物治疗,如果超过1周,基本治疗效果不佳,因此对于时间长的耳聋不建议再药物治疗,基本上是白花钱。接下来有效的方法就是佩戴助听器。早期听力损失并不是很严重,基本还有残存听力,戴上助听器可以讲残存听力放大,同时也可以刺激听觉细胞避免其费用性萎缩而使听力下降更严重。所以老年人早期佩戴助听器是非常必要的。当然刚开始有些不适,等适应后就会发现助听器的好处。